العودة إلى المركز الطبي
رعاية متخصصة
برنامج العلاج الطبيعي لصحة المرأة
اتبع هذه الخطوات المنظّمة تحت إشراف متخصصي ARC.
تقييم قاع الحوض والوظيفة
تقييم داخلي وخارجي لرسم خريطة قوة قاع الحوض وتنسيقه وتحديد أي هبوط أو خلل وظيفي.
إعادة تدريب عضلات قاع الحوض
إعادة تأهيل العضلات بتوجيه التغذية الراجعة البيولوجية لاستعادة الإمساك وتقليل أعراض الهبوط وإزالة ألم الحوض.
تكامل العضلات الأساسية والتنفس
ربط تفعيل قاع الحوض بوظيفة البطن العميق والحجاب الحاجز لاستقرار أساسي متكامل.
العودة للنشاط والصحة طويلة المدى
إرشادات آمنة للعودة للتمرين والتدرج التدريجي بعد الولادة أو الجراحة وخطة صيانة الإدارة الذاتية.
مستعد للسير في هذا المسار معنا؟
رأيت الخطوات. الآن تعرّف على الفريق الذي ينفّذها. احجز تقييمك الأولي وسنؤكد البروتوكول والتقنية والجدول الزمني المناسبين لحالتك.
احجز تقييميتحت إشراف متخصص من اليوم الأول · لا تحتاج إلى إحالة طبية